导演：肖翕匀

主演：毛雪雯,张冬,杨超然,李广旭,厉蔺菲

看点：一位曾经资深的炸弹专家和他热血仗义的女儿互换身体，共同解除危险的炸弹，与歹徒斗智斗勇。 陆林是一位曾经的炸弹专家，然而他因多年前一次事故而失去了信心，离开了警队，开始过着普通的生活，专注于保护他的女儿陆佳佳，希望她能够安全长大。然而，陆佳佳刚满十八岁，她渴望自由，迫切希望逃离父亲过分的保护管控。 父女俩的不和导致了一次争吵，在这次争吵中，他们不幸被一场爆炸波及，醒来后，他们发现自己竟然互换了身体。 对于陆林来说，这是一个难以置信的事实，他接受不了这个现实，并试图追回他们原本的身体。而对于陆佳佳来说，这个情况却让她兴奋不已，她意识到自己在这个新身体中有了更多的力量和能力。 然而，陆佳佳因为过于冒进和不顾后果而惹出了一连串的麻烦，她们卷入了一个黑帮案件中，并陷入了重重的危险之中。父亲原本的计划是保护女儿，但现在却破灭了，他不得不重新拿起自己曾经的本领，并与歹徒们进行斗智斗勇。 这个故事讲述了一个菜鸟大叔和一个暴走萝莉的故事，他们共同面对着解除危险的炸弹，与歹徒们进行着激烈的战斗，同时也更加了解了对方，并在这个冒险中建立了更深厚的父女情感。